【真研究】年长妇女每天走路4400步降低死亡率!与走路快慢无


最近 LINE 流传《美国医学会杂誌》发表一篇论文,说分析出每天走路步数与死亡率的关係,以及在每天步行达到 4400 步时,死亡率显着下降的状况。事实上确实有这样的研究,其中一项针对年长妇女的研究,发现确实有这样的状况,比走 2700 步的降低约 41%,另外走路的速度和死亡机率无关。


走路步数与死亡率关係的讯息

原始讯息版本:

讯息说明:
确实有这样的研究,这项追蹤超过四年的实验数据,是哈佛大学医学院附属布莱根妇女医院发表的,研究对象是年长女性,平均每天步行 4400 步就有明显效果。
相关来源与专家解释:



走路步数与死亡率关係的讯息

原始讯息版本:

讯息说明:
确实有这样的研究,这项追蹤超过四年的实验数据,是哈佛大学医学院附属布莱根妇女医院发表的,研究对象是年长女性,平均每天步行 4400 步就有明显效果。
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资料来源:远见 - 年长女性每天只需步行4400步,死亡风险就能降四成相关文章死亡率妇女年长步数发表走路关係美国研究风险步行
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